Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Kalender

Veranstaltungen am 17.10.2018:

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Anmeldung möglich Wir machen Druck

(Rinteln, ab Mi., 17.10., 16.00 Uhr )

Der Begriff "Drucken" beinhaltet eine Vielzahl von Techniken, um nur einige zu nennen: einfacher Klatsch- oder Faltdruck, Schneiden von einfachen Stempeln aus verschiedenen Materialien, Drucken mit Linol- oder Easy-Print-Platten, Tetra-Pak-Radierung mit Milch- oder Saftkartons, klassische Radierung mit verschiedenen Möglichkeiten. Dazu kommt die Weiterbearbeitung fertiger Drucke: Durch Colorierung, zeichnerische Ergänzungen oder durch das Einbringen von Collagenmaterial. Zu Kursbeginn wird besprochen, wo die Interessen der Teilnehmenden liegen. Es werden verschiedene Drucktechniken vorgestellt und erklärt. Da wir mit einfachen Übungen beginnen, sind Vorkenntnisse nicht erforderlich. Der Spaß am Ausprobieren und Experimentieren soll im Vordergrund stehen.
Bitte mitbringen: Bleistifte HB - 4B, Zeichenpapier nach Wunsch und einen Arbeitskittel oder ein altes Oberhemd. Weiteres Material kann vor Ort geliehen oder erworben werden.

auf Warteliste Südtiroler Küche

(Rodenberg, ab Mi., 17.10., 18.30 Uhr )

Eine alte Kulturlandschaft zwischen deutscher und italienischer Tradition bietet eine abwechslungsreiche Küche. Davon inspiriert, wollen wir landestypische Gerichte zubereiten. Die Rezepte sind vollwertig und vegetarisch.
Bitte beachten Sie, dass der Kurs auch am 31.10.18 (Reformationstag) stattfindet!

auf Warteliste AROHA®

(Stadthagen, ab Mi., 17.10., 17.30 Uhr )

AROHA® ist ein Ganzkörperprogramm mit Bewegung zu toller Musik, das der Seele Wohlbefinden bereiten kann. Mögliche Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems, Stressabbau und Aufladen mit neuer Energie. Starke, kraftbetonte Abläufe folgen weichen Bewegungen, der ständige Wechsel von Anspannung und Entspannung hält Körper und Geist auf Trab. Bewegungen sind zwar intensiv aber schonend für die Gelenke und leicht nachvollziehbar. Es wird bei mittlerer Herzfrequenz geübt und man kommt gut ins Schwitzen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Getränk.

auf Warteliste Body-Power

(Stadthagen, ab Mi., 17.10., 16.10 Uhr )

Kräftigung für Bauch, Rücken, Schulter, Gesäß und Beine - effektiv und effizient! Stretching und eine Entspannung runden das Programm ab. Gymnastik für Frauen, die gerne mal wieder etwas für sich tun möchten.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Gymnastikmatte.

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