Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Qi Gong, Meditation und Energiearbeit für Frauen


Zu diesem Kurs


Diese Woche für Frauen auf der grünen Insel Baltrum ist eine Auszeit für Körper und Seele.
Im Mittelpunkt steht eine Qi Gong-Form für Frauen: "Das Mädchen mit dem Jadekörper", eine sehr weibliche Form des Qi Gong - von Frauen für Frauen entwickelt - die in besonderem Maße die energetische Situation im weiblichen Körper berücksichtigt. Es handelt sich um eine Kombination aus harmonisch fließenden Bewegungen und bewusst tiefer Atmung. Die Übungen vermitteln ein neues Körpergefühl und ein gestärktes Bewusstsein für die eigene Weiblichkeit. Sie wirken hamonisierend auf den Brust-, Becken- und Bauchbereich, fördern den Energiefluss in den Meridianen und können regulierend auf das Hormonsystem wirken. Mit Meditationsübungen schaffen wir einen Raum der Achtsamkeit, in dem wir zulassen, das alles Tun zur Ruhe kommen und wir uns auf die Vorgänge in unserem Inneren konzentrieren können, z. B. auf unserem Atem oder auf unsere Gedanken, die wir beobachten, ohne uns in sie zu verstricken oder von ihnen fortgetrieben zu werden. Wir lernen mehr Gelassenheit und entwickeln so den vielfältigen Anforderungen unseres Alltags zu begegnen. Meditation kann somit Stress effektiv reduzieren. Ein Teil der Übungseinheiten wird am Meer oder an anderen Orten in der Natur statt finden.

Kursnr.: 224300
Kosten: 580,00 €

inkl. Unterkunft und Vollpension
Hinweis: Kein Bildungsurlaub


Zeitraum

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 16.05.2020 18:00 - 21:00 Uhr Westdorf 105 Baltrum, Sonnenhütte Baltrum
So. 17.05.2020 09:00 - 18:00 Uhr Westdorf 105 Baltrum, Sonnenhütte Baltrum
Mo. 18.05.2020 09:00 - 18:00 Uhr Westdorf 105 Baltrum, Sonnenhütte Baltrum
Di. 19.05.2020 09:00 - 18:00 Uhr Westdorf 105 Baltrum, Sonnenhütte Baltrum
Mi. 20.05.2020 09:00 - 18:00 Uhr Westdorf 105 Baltrum, Sonnenhütte Baltrum
Do. 21.05.2020 09:00 - 13:00 Uhr Westdorf 105 Baltrum, Sonnenhütte Baltrum

Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Westdorf 105
26579 Baltrum
Baltrum, Sonnenhütte Baltrum

Dozent(en)

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fast ausgebuchtfast ausgebucht
auf Wartelisteauf Warteliste
Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
Kurs ausgefallenKurs ausgefallen
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