Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Tiefenentspannung genießen!


Zu diesem Kurs


Einen Gang runterschalten ist für das seelische Wohlbefinden und die körperliche Gesundheit wichtig. Dazu gehört auch, sich eine Auszeit zu nehmen und bewusst zu genießen. In der Tiefenentspannung finden Sie die Ruhe und Konzentration, um eine Distanz zum "Lärm" in Ihren Gedanken zu haben. Dabei helfen Entspannungstechniken, sie können Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht bringen. Erfahren Sie, welche Verfahren und Übungen eingesetzt werden können. In diesem Kurs erlernen Sie mehr über Tiefenentspannung und Stressbewältigung, Elemente aus Entspannungstechniken wie Phantasiereisen zur Muskelentspannung, Blockadenlösung, mentale Stärke u. s. w.. Finden Sie heraus, welche Phantasiereise für Sie die richtige ist.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Decke und ein kleines Kissen.

Kursnr.: 954802
Kosten: 16,60 €


Zeitraum

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 15.05.2021 10:00 - 11:00 Uhr Schlossplatz 3 A 020-violett
Sa. 22.05.2021 10:00 - 11:00 Uhr Schlossplatz 3 A 020-violett
Sa. 29.05.2021 10:00 - 11:00 Uhr Schlossplatz 3 A 020-violett
Sa. 05.06.2021 10:00 - 11:00 Uhr Schlossplatz 3 A 020-violett

Anmeldeschluss

02.05.2021


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Schlossplatz 3 A
31675 Bückeburg, VHS
020-violett

Dozent(en)

Anmeldung möglichAnmeldung möglich
fast ausgebuchtfast ausgebucht
auf Wartelisteauf Warteliste
Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
Kurs ausgefallenKurs ausgefallen
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