Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Rückenyoga Ein Weg für Körper, Geist und Seele


Zu diesem Kurs


In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Yoga-Übungen, speziell zur Dehnung und Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Die Übungen können tiefsitzende Verspannungen lösen und gleichzeitig Muskelstärke aufbauen, die Wirbelsäule wird entlastet. Weiterhin wird die Entspannung und Lockerung der Schulter- und Nackenpartie mit einbezogen. Am Anfang jeder Stunde steht eine Kurzentspannung,den Abschluss bildet eine Tiefenentspannung.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen, Handtuch, Yoga- oder rutschfeste Matte.

Kursnr.: 955115
Kosten: 37,20 €


Zeitraum

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 13.05.2022 16:30 - 18:00 Uhr Jahnstr. 21 A 150-1.09
Fr. 20.05.2022 16:30 - 18:00 Uhr Jahnstr. 21 A 150-1.09
Fr. 03.06.2022 16:30 - 18:00 Uhr Jahnstr. 21 A 150-1.09
Fr. 10.06.2022 16:30 - 18:00 Uhr Jahnstr. 21 A 150-1.09
Fr. 17.06.2022 16:30 - 18:00 Uhr Jahnstr. 21 A 150-1.09
Fr. 24.06.2022 16:30 - 18:00 Uhr Jahnstr. 21 A 150-1.09

Anmeldeschluss

29.04.2022


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Jahnstr. 21 A
31655 Stadthagen
150-1.09

Dozent(en)

Anmeldung möglichAnmeldung möglich
fast ausgebuchtfast ausgebucht
auf Wartelisteauf Warteliste
Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
Kurs ausgefallenKurs ausgefallen

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