Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Aktive Mittagszeit mit Walken Sommerkurs


Zu diesem Kurs


Es sind schöne Tage in den Sommerferien, viele sind verreist und die sonstigen Sportangebote finden nicht statt. Ich möchte Sie gerne einladen in der Gruppe zu walken. Wir gehen je Einheit ca. 45 Minuten durch den Wald und atmen die frische Luft ein, danach dehnen wir die beanspruchte Muskulatur. Dem Geist muss man Beine machen, nicht nur durch Gehirnjogging. Regelmäßige Bewegung kann den Blutzuckerspiegel und Blutdruck senken sowie die Cholesterinwerte positiv beeinflussen. Sportliche Aktivität hält die Zellwende elastisch, verlangsamt die Alterungsprozesse und kann die Immunzellen im Blut erhöhen. Viele gute Gründe, die Stunde bewegt im Wald mit netten Gesprächen zu verbringen.

Kursnr.: 963015
Kosten: 12,40 €


Zeitraum

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 20.07.2022 13:30 - 14:30 Uhr   Obernwöhren, Treffpunkt: Sportplatz, Am Vogelherd
Mi. 27.07.2022 13:30 - 14:30 Uhr   Obernwöhren, Treffpunkt: Sportplatz, Am Vogelherd
Mi. 03.08.2022 13:30 - 14:30 Uhr   Obernwöhren, Treffpunkt: Sportplatz, Am Vogelherd

Anmeldeschluss

06.07.2022


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Dozent(en)

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auf Wartelisteauf Warteliste
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Kurs ausgefallenKurs ausgefallen

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