Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Geh glückwärts - natürlich achtsam stressfrei ZPP-Präventionskurs online Interaktiver online-Vortrag


Zu diesem Kurs


Ziel dieses online-Kurses ist es, einen gesunden und achtsamen Umgang mit Stress zu erlernen und den Körper wieder in eine Balance zu bringen. Dadurch soll ein gelassenerer Umgang auch mit schwierigen Situationen und belastenden Umständen erreicht werden. Bei diesem Kurs werden in acht Wochen insgesamt 32 Videolektionen durchlaufen mit dem Ziel, die eigene Stresskompetenz schrittweise aufzubauen. Ein umfangreiches Arbeitsheft hilft dabei, die Dinge zu erkennen und zu lösen. Zahlreiche Achtsamkeitsmeditationen helfen dabei, sich sofort zu entspannen. Der Kurs kann individuell gestartet und zeitlich flexibel im eigenen Tempo durchlaufen werden.

Kursnr.: 221100
Kosten: 119,00 €


Zeitraum

Datum Zeit Straße Ort
Do. 01.09.2022 19:00 - 21:15 Uhr   Webseminar
Do. 08.09.2022 19:00 - 21:15 Uhr   Webseminar
Do. 15.09.2022 19:00 - 21:15 Uhr   Webseminar
Do. 22.09.2022 19:00 - 21:15 Uhr   Webseminar
Do. 29.09.2022 19:00 - 21:15 Uhr   Webseminar
Do. 06.10.2022 19:00 - 21:15 Uhr   Webseminar
Do. 13.10.2022 19:00 - 21:15 Uhr   Webseminar
Do. 03.11.2022 19:00 - 21:15 Uhr   Webseminar
Do. 10.11.2022 19:00 - 21:15 Uhr   Webseminar
Do. 17.11.2022 19:00 - 21:15 Uhr   Webseminar
Do. 24.11.2022 19:00 - 21:15 Uhr   Webseminar
Do. 01.12.2022 19:00 - 21:15 Uhr   Webseminar
Do. 08.12.2022 19:00 - 21:15 Uhr   Webseminar
Do. 15.12.2022 19:00 - 21:15 Uhr   Webseminar
Do. 22.12.2022 19:00 - 21:15 Uhr   Webseminar
Do. 12.01.2023 19:00 - 21:15 Uhr   Webseminar
Do. 19.01.2023 19:00 - 21:15 Uhr   Webseminar
Do. 26.01.2023 19:00 - 21:15 Uhr   Webseminar

Anmeldeschluss


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)



Webseminar

Dozent(en)

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auf Wartelisteauf Warteliste
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