In diesem Seminar erhalten Sie einen Einblick in die Grundlagen der systemischen Beratung.
Diese ermöglicht mit ihrem lösungs- und ressourcenorientiertem Ansatz neue Sichtweisen und
eine Erweiterung der eigenen Handlungsoptionen.
Inhalte:
- Systemische Grundannahmen
- Systemische Grundhaltung
- Praktische Grundlagen und Methoden: Fragetechniken wie zirkuläres Fragen, Genogrammarbeit,
Hypothesenbildung, Skulpturarbeit usw.
Theorie- und Praxisanteile wechseln einander ab. Einzelne Methoden werden anhand von Fallbeispielen,
die auch von Ihnen eingebracht werden können, vermittelt.

Im beruflichen Umfeld gibt es immer wieder Ärgernisse. Manchmal fehlt der Mut, Dinge anzusprechen, manchmal die Zuversicht, dass sich Dinge überhaupt ändern lassen. Wer in seinem Arbeitsumfeld gehört und ernst genommen wird, muss weniger kämpfen und ist deutlich weniger erschöpft. Wer sich im Berufsalltag abgrenzen kann, ohne anderen dabei auf die Füße zu treten, fühlt sich wohler und das wiederum wirkt sich auch auf die Gesundheit aus. Der Schlüssel dafür liegt in der eigenen Kommunikation. Auch am Arbeitsplatz können wir hier noch viel deutlicher wirksam sein, einiges verändern und damit Stress abbauen und gesünder bleiben.
Anstelle guter Ratschläge und Statistiken liefern die Referentinnen anhand praktischer Beispiele und ganz ohne langweilige Folienpräsentation reelle und umsetzbare Ansätze für eine gesunde Kultur des Miteinanders.

Kennen Sie das? Sie haben ein wichtiges Telefonat, ein Meeting oder sollen eine Präsentation halten - doch Ihre Stimme lässt Sie plötzlich im Stich? Sie kratzt, ist rau, zittrig oder zu leise? Und irgendwie verhindert das Lampenfieber nicht nur die stimmliche, sondern auch die körperliche Präsenz?
In diesem Kurs lernen Sie Übungen kennen und umzusetzen, mit denen Ihre Stimme und Ihr Körper an Ausdruckskraft und Charisma gewinnen werden. Basis dafür ist immer die Atmung. Jede/r aus jedem Berufsfeld ist herzlich willkommen - und weil Atem-, Stimm-, Sprech- und Präsenztraining auch immer Körperarbeit bedeutet, wird es auch ein wenig sportlich zugehen. Deshalb: Bequeme Kleidung, Stoppersocken/Gymnastikschläppchen und Getränke nicht vergessen.