Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Kalender

Veranstaltungen am 08.09.2022:

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auf Warteliste Englisch A2/B1 (22B721102)

(Bückeburg, ab Do., 8.9., 10.00 Uhr )

auf Warteliste Töpfern mit Monika (22B820112)

(Rinteln, ab Do., 8.9., 18.00 Uhr )

Sie haben noch nie getöpfert, sind aber ganz neugierig, wie das funktioniert? Ich helfe Ihnen Schritt für Schritt eigene Ideen für Ihr Zuhause und Ihren Garten zu töpfern. Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.
Die Materialkosten in Höhe von ca. 10,00 EUR (je nach Verbrauch/Termin) sind vor Ort an die Kursleitung zu entrichten.

Anmeldung möglich Orientalischer Tanz (Mittelstufe/Fortgeschr.) (22B840215)

(Stadthagen, ab Do., 8.9., 19.30 Uhr )

Nach einem tanzbezogenen Warm-up werden die bereits erlernten Bewegungen miteinander kombiniert und mit Schrittkombinationen und Drehungen ergänzt. Isolation und Koordination werden weiter geschult. Die Schwerpunkte dieses Semesters besprechen wir am ersten Abend.

fast ausgebucht Yoga 55+ (22B950415)

(Stadthagen, ab Do., 8.9., 9.00 Uhr )

Yoga ist für jedes Lebensalter geeignet. Und Yoga ist ein Geschenk, wenn wir älter werden. Sanfte und meditative Körper- und Atemübungen erhalten die Beweglichkeit, vertiefen den Atem und fördern Konzentration, Körperbewusstsein, Achtsamkeit und Entspannung. Die Yogapraxis kann individuell an die Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst werden.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, kleines Kissen und Yogamatte.

Anmeldung möglich Hatha-Yoga Anfänger/Geübte (22B950815)

(Stadthagen, ab Do., 8.9., 19.00 Uhr )

In seiner Vielfalt spricht Yoga alle Altersgruppen an. Es ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der zu einem tieferen Verständnis für die Zusammenhänge von Körper, Seele und Geist führen und die Gesundheit fördern kann. Durch achtsam ausgeführte Körperübungen/Asanas kann die Beweglichkeit des gesamten Bewegungsapparates verbessert, die Durchblutung gefördert und der natürliche Fluss des Atems angeregt werden. Die Konzentrationsfähigkeit erhöht sich, blockierte Energien kommen wieder in Fluss. Der Körper wird kräftiger und widerstandsfähiger gegen Krankheiten. Entspannung stellt sich nach den Übungen leichter ein und bildet den Abschluss eines Übungsabends.
Bitte mitbringen: Yogamatte, zwei Decken, Handtuch, warme Socken und Gymnastikkleidung.

Anmeldung möglich Fit in den Winter (22B960312)

(Rinteln, ab Do., 8.9., 18.30 Uhr )

Gezielte gymnastische Übungen, die Spaß machen, die körperliche Verfassung verbessern und Konditions- sowie Haltungsschulung.
Bitte mitbringen: Eigene Gymnastikmatte und großes Handtuch.

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Anmeldung möglichAnmeldung möglich
fast ausgebuchtfast ausgebucht
auf Wartelisteauf Warteliste
Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
Kurs ausgefallenKurs ausgefallen

AGB und Datenschutz

Unsere aktuellen Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) sowie die Datenschutzerklärung der VHS Schaumburg für die Durchführung unserer Veranstaltungen finden Sie hier  zum Download.

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