Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Kalender

Veranstaltungen am 09.09.2022:

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Anmeldung möglich Englisch A2 (22B720108)

(Nenndorf, ab Fr., 9.9., 9.30 Uhr )

auf Warteliste Englisch A2 (22B720215)

(Stadthagen, ab Fr., 9.9., 9.30 Uhr )

Enkel in den USA? Freunde in Großbritannien? Besuch aus Australien? Reiselust? Geistig fit bleiben? Alltagsbereicherung? Neuer Bekanntenkreis gesucht? Die Gründe einen Englischkurs zu besuchen, sind so vielfältig und interessant wie unsere Kurse! Sie werden bei uns pfiffige und freundliche Mitlernende und Lehrende finden. In einer entspannten Atmosphäre arbeiten wir weiter an den bisher erlernten Sprachkenntnissen.
Dieser Kurs wird bei Corona bedingter Unterbrechung online weiter geführt.

auf Warteliste Rückenyoga (22B950115)

(Stadthagen, ab Fr., 9.9., 16.30 Uhr )

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Yoga-Übungen, speziell zur Kräftigung und Dehnung der Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur. Die Übungen können tiefsitzende Verspannungen lösen und gleichzeitig Muskelstärke aufbauen, die Wirbelsäule wird entlastet. Weiterhin wird die Entspannung der Schulter- und Nackenpartie miteinbezogen. Am Anfang jeder Stunde steht eine Kurzentspannung, den Abschluss bildet eine ausführliche Tiefenentspannung, um loszulassen und mit neuer Kraft, Energie und Gelassenheit in den Alltag zurückzukehren.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen, Yoga- oder rutschfeste Matte.

Anmeldung möglich Einführung in die Meditation (22B950515)

(Stadthagen, ab Fr., 9.9., 19.30 Uhr )

Meditation kann uns helfen, vom Alltag zurückzutreten und uns zu beruhigen und zu entspannen. Darüber hinaus wird der Geist gesammelt und zentriert. Das hilft uns dabei, unsere normalen Denk- und Reaktionsmuster anzuschauen und besser handhaben zu lernen. So werden Ergebnisse der Meditation nachhaltiger als bei einer reinen Entspannung.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, zwei Wolldecken, Yogamatte und -kissen.

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Anmeldung möglichAnmeldung möglich
fast ausgebuchtfast ausgebucht
auf Wartelisteauf Warteliste
Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
Kurs ausgefallenKurs ausgefallen

AGB und Datenschutz

Unsere aktuellen Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) sowie die Datenschutzerklärung der VHS Schaumburg für die Durchführung unserer Veranstaltungen finden Sie hier  zum Download.

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