Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Kalender

Veranstaltungen am 16.09.2019:

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Keine Anmeldung möglich Männer unter sich

(Rinteln, ab Mo., 16.9., 16.30 Uhr )

Wir wollen uns treffen. Wir wollen miteinander reden. Wir wollen uns austauschen und besser kennen lernen. Wir wollen Themen nach eigenen Wünschen und Vorstellungen in die Tat umsetzen.

Anmeldung möglich Wandern und Radfahren mit dem Smartphone

(Rinteln, ab Mo., 16.9., 18.00 Uhr )

Viele nutzen heute im Auto das Navigationsgerät um schnell an das gewünschte Ziel zu kommen.
Wer gerne Rad fährt oder wandert sucht sich gerne neue Strecken aus, hier helfen uns Laptop und Smartphone. Im Kurs erlernen die Teilnehmer/innen die Planung von Routen am PC und mit dem Smartphone.
- Planung neuer Strecken mit Komoot und Outdooractive am PC
- Installation und Inbetriebnahme der Apps auf dem Smartphone
- Arbeit mit den Apps auf dem Smartphone
- Import und Anpassung von bereits vorhandenen Strecken aus dem Internet
- Praktische Übung: Wandern einer kurzen Strecke mit der App Komoot (3 - 4 km)
- Aufzeichnung der Strecke, Dokumentation von interessanten Punkten per Foto in der App Komoot
- Information zu weiteren interessanten Apps (Tiere und Pflanzen per App erkennen)
Weitere Fragen von den Teilnehmenden können im Kurs aufgegriffen und bearbeitet werden.
Teilnahmevoraussetzungen: Level 1

Anmeldung möglich Qi Gong

(Stadthagen, ab Mo., 16.9., 16.15 Uhr )

Qi Gong ist nichts im Vorübergehen - automatisch geht gar nichts. Locker sollte man sein, entspannt und mental eingestimmt. Dazu Ruhe um sich herum schaffen und sich konzentrieren auf das eigene Tun. Wir erlernen einige der 18 Bilder, die man danach auch zu Hause ausführen kann.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Stoppersocken.

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