Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Kalender

Veranstaltungen am 22.04.2021:

Seite 1 von 1

Anmeldung möglich Hagenburger Geschichten, Heft 7: (21A114114)

(Hagenburg, ab Do., 22.4., 16.00 Uhr )

Vor 150 Jahren wurde die neue Kirche in Altenhagen eingeweiht - Grund, sich intensiver mit ihrer Geschichte zu beschäftigen. In dem Kurs soll u.a. eine Darstellung der Geschichte dieser Kirche im Rahmen der "Hagenburger Geschichten" erstellt werden. Es handelt sich also um eine Fortsetzung des langjährigen VHS-Kurses zur Hagenburger Geschichte.

auf Warteliste Auf dem Laufenden bleiben (21A124112)

(Rinteln, ab Do., 22.4., 9.00 Uhr )

Wir leben in einer schnelllebigen Welt, die sich auf allen Gebieten rasant entwickelt. Da ist es manchmal nicht ganz leicht, auf dem Laufenden zu bleiben. Damit Sie auch in Zukunft mitreden können, befassen wir uns in diesem Kurs mit aktuellen Themen aus Alltag, Politik, Arbeitsleben, Freizeit, Erziehung und dem menschlichen Zusammenleben. Um Informationen aus erster Hand zu erhalten, beinhaltet der Kurs - in Absprache mit den Teilnehmenden - zudem eine themenorientierte Exkursion (entstehende Kosten übernehmen die Teilnehmenden selbst).

Anmeldung möglich Auf dem Laufenden bleiben (21A124212)

(Rinteln, ab Do., 22.4., 10.45 Uhr )

Wir leben in einer schnelllebigen Welt, die sich auf allen Gebieten rasant entwickelt. Da ist es manchmal nicht ganz leicht, auf dem Laufenden zu bleiben. Damit Sie auch in Zukunft mitreden können, befassen wir uns in diesem Kurs mit aktuellen Themen aus Alltag, Politik, Arbeitsleben, Freizeit, Erziehung und dem menschlichen Zusammenleben. Um Informationen aus erster Hand zu erhalten, beinhaltet der Kurs - in Absprache mit den Teilnehmenden - zudem eine themenorientierte Exkursion (entstehende Kosten übernehmen die Teilnehmenden selbst).
Durch systemisches Denken sich selbst und das ganze Team entwickeln.
Das Programm beginnt mit einer kostenlosen Informationsveranstaltung, bei der Sie sich ausführlich über das dreiteilige Coaching-Programm informieren können. Erfahren Sie mehr über das systemische Denken und wie es uns hilft, auf kreative und eigene Weise Lösungswege für persönliche und berufliche Aufgabenstellungen zu finden.
In einer geschlossenen Kleingruppe finden dann die drei Termine mit den jeweils dreistündigen Coaching Sessions statt. Erleben Sie, was systemisches Coaching ist und wie ein Coachinggespräch abläuft. Erfahren Sie, wie es in Form von angewandter Kommunikation bei Ihnen selbst und bei anderen wirkt. Und finden Sie heraus, wie Sie auf kreative, eigene Weise Lösungswege für Fragen der persönlichen und beruflichen Lebensführung finden können.
Das Coaching-Programm eignet sich gut für alle Personen, die
- sich durch die Corona-Krise oder andere Herausforderungen in Veränderungsprozessen befinden
- ihre privaten und beruflichen Selbstkompetenzen steigern wollen
- ihre Motivation stärken und ihre Ziele neu klären wollen
- ihre beruflichen Entwicklungsmöglichkeiten ausloten wollen
- für die Entscheidungsfindung neue Wahl- und Gestaltungsfreiräume suchen
Eine Anmeldung für die kostenlose Informations- und Kennenlernveranstaltung ist erforderlich.

Keine Anmeldung möglich Bilder hauen in Stein (21A825015)

(Stadthagen, ab Do., 22.4., 9.00 Uhr )

Dies kann jede/r. Es hört sich nur so schwer an. Mit uns gestaltet jede/r nach Lust und Laune ein einfaches Steinbild, eine schwierige Figur oder vielleicht eine selbst ausgedachte Form. Die fertige Arbeit nimmt man am Ende mit und stellt sie in den Garten oder ins Museum.
Robuste Kleidung und feste Schuhe, die zum Wetter passen, müssen mitgebracht werden.

Anmeldung möglich Yoga am Vormittag (21A954215)

(Stadthagen, ab Do., 22.4., 9.00 Uhr )

Der Tag beginnt mit einer Yoga-Praxis, die Körper, Atem und Geist in Einklang bringt. In der Tradition des Viniyoga werden klassische Hatha-Yogahaltungen (Asanas) und meditative Bewegungsabläufe (Vinyasas) im Atemrhythmus geübt. Die Achtsamkeit wird geschult und das Üben ist individuell an die Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst. Die Wahrnehmung wird bewusster, der Atem tiefer und wir gehen beweglicher, gestärkt und mit mehr Gelassenheit in den Alltag.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, kleines Kissen und Yogamatte.

Anmeldung möglich Yoga (21A954512)

(Rinteln, ab Do., 22.4., 19.00 Uhr )

Wenn wir regelmäßig Yoga machen, können wir Körper und Geist harmonisieren. Mit klassischen Yogahaltungen können wir den Körper sanft stärken und unser Wohlbefinden erhöhen. In diesem Kurs praktizieren wir Atemübungen, Yogastellungen, Tiefenentspannung und am Ende jeder Yogastunde eine kurze Meditation.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Yogamatte und ein kleines Sitzkissen.

auf Warteliste Hatha-Yoga Anfänger/Geübte (21A954608)

(Nenndorf, ab Do., 22.4., 19.30 Uhr )

In seiner Vielfalt spricht Yoga alle Altersgruppen an. Es ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der zu einem tieferen Verständnis für die Zusammenhänge von Körper, Seele und Geist führen und die Gesundheit fördern kann. Durch achtsam ausgeführte Körperübungen/Asanas kann die Beweglichkeit des gesamten Bewegungsapparates verbessert, die Durchblutung gefördert und der natürliche Fluss des Atems angeregt werden. Die Konzentrationsfähigkeit erhöht sich, blockierte Energien kommen wieder in Fluss. Der Körper wird kräftiger und widerstandsfähiger gegen Krankheiten. Entspannung stellt sich nach den Übungen leichter ein und bildet den Abschluss eines Übungsabends.
Bitte mitbringen: Yogamatte, zwei Decken, Handtuch, warme Socken und Gymnastikkleidung.

Anmeldung möglich Fit in den Frühling (21A964112)

(Rinteln, ab Do., 22.4., 18.30 Uhr )

Gezielte gymnastische Übungen, die Spaß machen, die körperliche Verfassung verbessern und Konditions- sowie Haltungsschulung.
Bitte mitbringen: Eigene Gymnastikmatte und großes Handtuch.

Anmeldung möglich Beckenbodentraining (21A964615)

(Stadthagen, ab Do., 22.4., 15.45 Uhr )

Der Beckenboden ist das Zentrum unserer Kraft in vielerlei Hinsicht. Wie ist der Beckenboden aufgebaut? Welche Muskeln sind beteiligt, wie kann ich die einzelnen Schichten wahrnehmen und trainieren? Hierauf erhalten Sie Antworten. Nach einer kurzen theoretischen Einführung widmen wir uns dem funktionellen Beckenbodentraining und Atmungs- und Entspannungsübungen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen oder Handtuch und eine Decke.

Anmeldung möglich AROHA® (21A964715)

(Stadthagen, ab Do., 22.4., 17.15 Uhr )

AROHA® ist ein Ganzkörperprogramm mit Bewegung zu toller Musik, das der Seele Wohlbefinden bereiten kann. Mögliche Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems, Stressabbau und Aufladen mit neuer Energie. Starke, kraftbetonte Abläufe folgen weichen Bewegungen, der ständige Wechsel von Anspannung und Entspannung hält Körper und Geist auf Trab. Bewegungen sind zwar intensiv aber schonend für die Gelenke und leicht nachvollziehbar. Es wird bei mittlerer Herzfrequenz geübt und man kommt gut ins Schwitzen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Getränk.

Seite 1 von 1

Anmeldung möglichAnmeldung möglich
fast ausgebuchtfast ausgebucht
auf Wartelisteauf Warteliste
Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
Kurs ausgefallenKurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglichKeine Anmeldung möglich

Profilpass

Weiterbildungsportal

Herdt-Verlag

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen