Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Kalender

Veranstaltungen am 23.11.2019:

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Anmeldung möglich Ein Adventskranz mal anders

(Stadthagen, ab Sa., 23.11., 14.00 Uhr )

Auf einen Kranz aus Frischsteckmoos stecken wir unterschiedliches Tannengrün, Zapfen und dekorieren mit kleinen Weihnachtssternen und Weihnachtsdeko. Wer möchte, stellt eine dicke Kerze in die Mitte oder viele Teelichter im Glas darum herum.

auf Warteliste Ukulele meets Santa Clause: Mit Rudolf ins Winterwunderland

(Bückeburg, ab Sa., 23.11., 10.00 Uhr )

Passt Ukulelenmusik zu Weihnachten? Ja, denn wenn die Ukulele in der Zeit um das Lichterfest herum erklingt, strahlen nicht nur Kinderaugen. Der Kurs richtet sich an alle, die Spaß am (vor)weihnachtlichen Musizieren haben und diese Tradition erhalten möchten. Ein buntes Angebot traditioneller und zeitgenössischer Weihnachtslieder des deutsch- und englichsprachigen Raums, garniert mit Liedern in plattdeutsch und aus aller Welt, bietet vielfältige Möglichkeiten des gemeinsamen Ensemblespiels. Daher wird der Praxisanteil einen so großen Raum einnehmen, dass keine Zeit zum Plätzchen naschen bleibt. Vorerst nicht! Voraussetzung sind Kenntnisse ab Kurs Ukulele III.

Anmeldung möglich Vorfreude auf Weihnachten

(Rinteln, ab Sa., 23.11., 10.30 Uhr )

Aus Bambusstäben, Bändern und farbigem Draht basteln wir Sterne in verschiedenen Größen zum Aufhängen und stimmen uns bei Geschichten und Liedern auf das Weihnachtsfest ein. Der Kurs endet mit Kaffee-/Teestunde und weihnachtlichem Gebäck.
Der Kostenbeitrag von Euro 5,00 wird im Kurs eingesammelt.

Anmeldung möglich Vorfreude auf Weihnachten

(Rinteln, ab Sa., 23.11., 10.30 Uhr )

Aus Bambusstäben, Bändern und farbigem Draht basteln wir Sterne in verschiedenen Größen zum Aufhängen und stimmen uns bei Geschichten und Liedern auf das Weihnachtsfest ein. Der Kurs endet mit Kaffee-/Teestunde und weihnachtlichem Gebäck.
Der Kostenbeitrag von Euro 5,00 wird im Kurs eingesammelt.

auf Warteliste Yin Yoga

(Stadthagen, ab Sa., 23.11., 10.45 Uhr )

Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Übungsstil und stellt eine Ergänzung zu aktiveren Yogaarten dar. Die "intensiv" wirkenden Körperstellungen (Asanas) werden vorwiegend im Sitzen oder Liegen für drei bis fünf Minuten gehalten. Hilfsmittel wie Kissen, Blöcke und Gurte unterstützen das Loslassen und sorgen für eine optimale Position ohne Kraftaufwand. Dieses Halten ermöglicht den Muskeln sich weitgehend zu entspannen, wodurch die Faszien (Sehnen, Bänder, Muskelbindegewebe, Gelenk- und Organkapseln) passiv gedehnt, gelockert und in ihrer Funktion unterstützt werden. Neben den Faszien werden auch Meridiane (Energieleitbahnen) gezielt stimuliert. Der Fluss von Vitalenergie (Prana) durch den Körper kann angeregt, die Beweglichkeit gefördert werden und sich ein Gefühl tiefer Entspannung auf körperlicher und geistig/emotionaler Ebene einstellen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen.

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fast ausgebuchtfast ausgebucht
auf Wartelisteauf Warteliste
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