23B940302 Entspannung und guter Schlaf mit ätherischen Ölen

In wissenschaftlichen Studien konnte die Wirksamkeit von Aromen bei Stress und schlechtem Schlaf nachgewiesen werden. In entspannter Atmosphäre beschäftigen wir uns nach einer kurzen theoretischen Einführung mit Düften und dem Riechen. Und im Folgenden wie wir die Kraft der ätherischen Öle, gerade in der kommenden dunklen Jahreszeit, für uns nutzen. Entspannender Raumduft zum Feierabend, Kuschelduft auf dem Kopfkissen, Wohlfühl-Körperöl, traumhafte Badefreuden, Schlafsocken, etc.. Es gibt eine Vielzahl von Ideen bei gleichzeitig überschaubarem Aufwand an Zeit und Zutaten.
Bitte mitbringen: Eine Handcreme für eine entspannende Handmassage.