Der mentalen Belastung entgegenwirken - Stressregulation für Frauen

Stress ist zunächst etwas Gutes für uns – er hilft uns, unsere täglichen Aufgaben zu bewältigen und kann uns sogar zu Höchstleistungen bringen. In unserer Gesellschaft sind wir Stress jedoch sehr häufig ausgesetzt. Ruhe und Regulation finden zu selten statt. In diesem Workshop erarbeiten wir, an welchem Stress-Punkt wir gerade stehen und welche Art der Regulation am besten für den Alltag geeignet ist.

Vorträge:
14.30 - 15.00 Uhr
15:00 - 15:30 Uhr
15:30 - 16:00 Uhr
16:00 - 16:30 Uhr
16:30 - 17:00 Uhr

Vorab-Anmeldungen: Bitte geben Sie im Bemerkungsfeld die konkrete Uhrzeit an, zu der Sie den Workshop besuchen möchten.