20Oktober
Herzlich willkommen bei der VHS Schaumburg!
Entdecken Sie unser vielfältiges Kursprogramm –
kreativ, beruflich, digital oder persönlich.
Bei uns finden Sie Angebote für jede Lebensphase.
Lassen Sie sich inspirieren, lernen Sie Neues und vertiefen Sie Bekanntes.
Programmbereiche
Aktuelles
Kurshighlights
Kursvorschläge
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Sehen - gestalten - fotografieren: Wie mache ich interessante Fotos?
Ein Motiv ist noch kein Bild – erst die richtige Gestaltung macht ein Foto interessant. In diesem Kurs vertiefen Sie Ihr fotografisches Wissen und lernen, wie Sie durch bewussten Bildaufbau ausdrucksstarke Fotos gestalten. Theorie und praktische Übungen helfen Ihnen, wichtige Gestaltungskriterien zu verinnerlichen und die Freude am Fotografieren zu steigern.
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Excel im Alltag und Beruf
Dieser Kurs richtet sich an alle, die den Umgang mit Excel von Grund auf erlernen möchten. Die Teilnehmenden erhalten eine Einführung in den Aufbau und die grundlegenden Funktionen von Excel. Sie lernen, einfache Tabellen zu erstellen, Berechnungen durchzuführen und wichtige Funktionen anzuwenden. Anhand praxisnaher Übungen können die erworbenen Kenntnisse direkt ausprobiert und vertieft werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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Porträt Mensch und Tier
In diesem Kurs lernen Sie, Menschen und Tiere ausdrucksstark zu porträtieren. Nach einer Einführung in die Anatomie des menschlichen Kopfes üben Sie, Gesichtsproportionen und individuelle Merkmale zeichnerisch zu erfassen. Anhand von Fotovorlagen beschäftigen Sie sich mit Licht und Schatten und setzen Bleistift, Fineliner oder Farben ein. Am zweiten Kurstag steht das Tierporträt mit der Darstellung von Fell und Federn im Mittelpunkt. Alternativ können Sie Ihre Kenntnisse im menschlichen Porträt vertiefen. Vorkenntnisse sind hilfreich, aber nicht erforderlich.
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Reflexologische Handmassage mit Stäbchen
Gezielte Aktivierung der Energiepunkte
Unsere Hände leisten täglich Höchstarbeit, doch Entspannung und gezieltes Training kommen oft zu kurz. In diesem Workshop lernen Sie, Ihre Hände bewusst zu kräftigen, zu entspannen und beweglich zu halten. Neben Grundlagen zur Anatomie und Funktion der Hände stehen praktische Übungen zur Verbesserung der Griffkraft, Faszienbehandlung für Hände und Unterarme sowie die Anwendung von Handreflexzonen zur Selbstbehandlung im Mittelpunkt. Ziel ist es, das Wohlbefinden zu fördern und die Hände im Alltag zu stärken. -
KI im Alltag und Beruf effektiv nutzen
Künstliche Intelligenz kann viele Aufgaben im Alltag und Berufsleben erleichtern. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden verschiedene KI-Tools wie ChatGPT, Copilot, Gamma und DeepL kennen. Sie erfahren, wie sie mithilfe dieser Anwendungen Texte effizienter verfassen, Präsentationen gestalten und Sprachbarrieren überwinden können. Anhand praktischer Beispiele erhalten sie einen Einblick in die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten von KI.
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Alte Häuser sanieren?!
Grundlagen, Maßnahmen, Planung, Förderung, Umsetzung, Eigenleistung
Die Sanierung alter Häuser senkt die Energiekosten und sorgt für mehr Komfort. Aber was sind die richtigen Maßnahmen, was bringen diese und was kostet das? Der Referent klärt auf und gibt konkrete Hilfestellungen für das richtige Vorgehen bei energieeffizienter Dämmung von Wänden, Decken/Dächern und Kellern, der Erneuerung von Fenstern und Türen sowie der ressourcenschonenden Heizungserneuerung. Es wird mit Vorurteilen aufgeräumt, über Förderung gesprochen und was alles in Eigenleistung getan werden kann. -
Femizide – Hintergründe und Ursachen tödlicher Gewalt
In Kooperation mit der Polizeidirektion Braunschweig und dem Amt für Gleichstellung
Wir betrachten das Phänomen „Femizid“- die genderbasierte Tötung von Frauen - aus psychologischer sowie gesellschaftlicher Sicht eingehend. Die Referentin benennt die Hintergründe der Tötung, zeigt Denkmuster von Männern auf und erläutert, warum das eigene Zuhause der gefährlichste Ort für eine Frau sein kann. Abschließend werden Präventionsmöglichkeiten, polizeiliche Herausforderungen und die gesamtgesellschaftliche Verantwortung zur Verhinderung weiterer Tötungen aufgezeigt. Die Referentin freut sich auf einen regen Austausch.
