Herzlich willkommen bei der vhs Schaumburg!

Im Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Grundlagen kennen: Gemeinsam installieren wir Linux, richten das System ein, ergänzen wichtige Programme und passen die Oberfläche individuell an Ihre Bedürfnisse an. So erhalten Sie einen praktischen Einstieg und genügend Sicherheit für die ersten eigenen Schritte.
Die Arbeit am eigenen Notebook ist möglich und ausdrücklich empfohlen (bitte mitbringen, wenn vorhanden).

Kursnummer: 26A541315

Termine:
Mo., 16.02.2026, 18:00–21:15 Uhr
Do., 19.02.2026, 18:00–21:15 Uhr

Wir alle wünschen uns im Alltag kleine Oasen der Ruhe. Wenn die Hektik drumherum zunimmt, ist es oft schwierig, alleine eine tiefe Ruhe zu erreichen. Oft gelingt dies mit geführten Meditationen ganz leicht. Nehmen Sie sich 45 Minuten Zeit für Ihre Selbstfürsorge.

Bitte mitbringen: Eine Decke und ein Kissen, eine Gymnastikmatte (falls vorhanden)

Kursnummer: 26A954812 
Beginn: Do., 19.02.2026, 20:00 - 20:45 Uhr, 3 Termine
Gebühr: 13,00 €
Dozent: Sandra Schneeberger

Erlebt zusammen einen spannenden Einstieg in die Welt der Robotik! Beim LEGO Spike Erlebnisvormittag bauen Kinder im Alter von 7 bis 11 Jahren gemeinsam mit einer erwachsenen Begleitperson kreative Modelle aus farbenfrohen LEGO-Elementen und bringen sie anschließend mit einer leicht verständlichen Software zum Leben.

Kursnummer: 26A534315
Ort: VHS, Jahnstraße 21A, 31655 Stadthagen
Termin: Samstag, 21.02.2026, 12:00–16:00 Uhr
Dozent: Sebastian Wilk
Gebühr: 33,00 € (für ein Kind + eine erwachsene Begleitperson)

Lernen Sie verständlich und praxisnah, wie KI beim Schreiben, Planen und Organisieren hilft. Ohne Vorkenntnisse, mit Zeit zum Ausprobieren und wichtigen Infos zu Datenschutz & Sicherheit. 3 Nachmittage.

Beginn: Di, 24.02.2026 | 14:00–16:00 Uhr
Ort:       Stadthagen, VHS, Jahnstr. 21 A
Dozent: Kathrin Symens
Gebühr: 61,00 €
KursNr: 26A551315

Ein Workshop für Neugierige
Kommunikation ist zu 90 Prozent Psychologie, so heißt es. Doch was heißt das für Ihre Kommunikation? In diesem eintägigen Workshop tauchen wir tief ein in die neuesten Erkenntnisse der Kommunikationspsychologie. Auch die Frage, wie Kommunikation gelingt, gerade auch im Alltag, werden wir intensiv beleuchten. Seien Sie gespannt!

Ort: Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 C
Dozentin: Prof. Dr. Silke Kettig
Termin: Sa, 28.02., 09.00 - 16.00 Uhr
Gebühr: 69,00 EUR
KursNr: 224202

Lachen ist die beste „Medizin“ – und im Lachyoga erleben wir das ganz praktisch. Die von Dr. Madan Kataria entwickelte Methode verbindet Atemtechniken aus dem Yoga mit gezielten Lachübungen und wird weltweit erfolgreich angewendet. In diesem Kurs lernen wir verschiedene Übungen kennen, die Lachen fördern, den Geist erfrischen und den Körper beleben. Vorkenntnisse sind nicht nötig – alle sind eingeladen, mit Neugier und Spielfreude teilzunehmen. Durch das gemeinsame Lachen werden Glückshormone freigesetzt – ansteckend, aber wohltuend.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, saubere Hallenturnschuhe oder rutschfeste Socken und ein Getränk.

Beginn: Sa., 28.02.2026, 14:00 - 17:00 Uhr, 1 Termin
Gebühr: 24,00 €
Dozent: Renate Lena Hannemann

„Das ist noch zu gut für den Müll…“ – solche Gedanken kennen wir alle.
In diesem interaktiven Workshop lernen Sie praxiserprobte Methoden zum Ausmisten und Loslassen. Eine klare Umgebung schafft Ruhe, Energie und Wohlbefinden.
Mit Beispielen und konkreten Schritten starten Sie direkt zu Hause, im zweiten Termin vertiefen wir die Erfahrungen gemeinsam.

Beginn: So., 01.03.2026, 10:00 - 12:15 Uhr, 2 Termine
Gebühr: 30,00 €
Dozent: Christine Meyne
 

Wovor sich die Lebensangst ängstigt, das weiß sie nicht, da dieses Wovor das Nichts ist. "Das Nichts aber gebiert Angst", so der Philosoph Kierkegaard. In diesem Kurs  geht es darum, inwiefern eine Parallelität zwischen der existentiellen Angst nach Kierkegaard und dem ängstlichen Verlorenheitsgefühl moderner Menschen besteht. Das Rettende: Angst ist eine polar entgegengesetzte Stimmung zu Zuversicht und Hoffnung. Diese Gegensätzlichkeit zeigt die Möglichkeit einer Angstüberwindung mit dem Gefühl  einer neuen Geborgenheit. 

Ort: Bückeburg, VHS, Schlossplatz 3 C
Dozent: Wolfram Chemnitz
Termin: Di, 03.03., 19.00 - 21.15 Uhr
Gebühr: 14,50 EUR
KursNr: 234102

Für Interessierte ohne Vorkenntnisse. 
Lernen Sie die französische Sprache und Lebensart Schritt für Schritt. Lassen Sie sich den Wortschatz für Alltagssituationen, einfache Dialoge, erste Grammatik ebenso wie kulturelle Aspekte Frankreichs näher bringen. Ziel ist es, Freude am Sprechen zu entwickeln und die Sprache beim nächsten Frankreich-Aufenthalt sicher anwenden zu können.

Ort: Rinteln, VHS, Klosterstr. 26
Dozent: Dominik Tim Kurlanc
Termin: Fr, 06.03., 17.00 - 18.30 Uhr, 12 Termine
Gebühr: 99,00 EUR
KursNr: 734312

Qi Gong 'Das Mädchen mit dem Jadekörper'. Harmonische Bewegungen, tiefe Atmung, stärkt die Weiblichkeit, harmonisiert den Körper, fördert Energiefluss und reguliert das Hormonsystem. Die Meditation fördert Gelassenheit und reduziert Stress. Ein Teil der Übungseinheiten wird am Meer oder an anderen Orten in der Natur stattfinden.

Beginn: So., 12.04. – Fr., 17.04.2026, 6 Tage
Gebühr: 765,00 € (zzgl. EZ- Zuschlag)
Anmeldeschluss: 28.02.2026
Dozentin: Frau Uschi Haber