Entspannung mit Spaß – Lachyoga

Lachyoga ist ein Gute-Laune-Training für Körper, Geist und Seele. Ziel des Kurses ist ein guter Umgang mit Stress durch ein Werkzeug, dass jeder immer und überall bei sich trägt: ein unvergleichliches Lachen. Einfache Übungen bringen die kindliche Leichtigkeit zurück ins Leben und stärken Ihre Gesundheit. Freuen Sie sich auf abwechslungsreiche und vor allem fröhliche Stunden.
Bitte mitbringen: warme Socken, eine Gymnastikmatte (falls vorhanden) und etwas zu trinken. Lachen macht durstig.