Fit mit Schwung Ein Tanz-Bewegungskonzept

Fit mit Schwung ist ein Tanz-Bewegungskonzept für alle, die aktiv bleiben möchten und Spaß daran haben, Lebensfreude durch Musik und Bewegung auszudrücken. Wir tanzen in der Gruppe ohne Partner verschiedene Elemente aus Gesellschaftstänzen, Reihen- und Partytänzen. Einfache, nachvollziehbare Schrittfolgen werden hier mit leichten Fitnessübungen kombiniert. Dabei stehen nicht Perfektion oder Leistung im Vordergrund, sondern das eigene Wohlbefinden und die gemeinsame Freude an der Bewegung in der Gruppe. Und ganz nebenbei werden so die Koordination und Beweglichkeit gefördert und das Gehirn trainiert. Damit wird jede Einheit zu einem kleinen Gesundheitstraining, das Spaß macht und neue Energie schenkt. 
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe.