Tag der Frauengesundheit: Von Frauen für Frauen – Wir sind unsere eigenen Expertinnen!
Samstag, 22.08.2026, von 14:00 bis 17:00 Uhr in der VHS Stadthagen
Was?
- Ein abwechslungsreicher Nachmittag mit kurzen Workshops, Vorträgen und Mitmachangeboten.
Die Angebote starten zu jeder halben und jeder vollen Stunde und dauern jeweils 20 Minuten. - Themen:
- Selbstfürsorge
- Regelschmerzen
- Wechseljahresbeschwerden
- Menstruationszyklus und Menstruationsprodukte
- Verhütungsmittel
- Zyklusbasierte Ernährung
- und vieles mehr
- Kinderbetreuung (für Kinder im Alter von 4 bis 10 Jahren)
Für wen?
- jede Frau, Mädchen, ...
- jeden Mann, der sich interessiert und sich informieren möchte
Kursdetails
Der mentalen Belastung entgegenwirken - Stressregulation für Frauen
Stress ist zunächst etwas Gutes für uns – er hilft uns, unsere täglichen Aufgaben zu bewältigen und kann uns sogar zu Höchstleistungen bringen. In unserer Gesellschaft sind wir Stress jedoch sehr häufig ausgesetzt. Ruhe und Regulation finden zu selten statt. In diesem Workshop erarbeiten wir, an welchem Stress-Punkt wir gerade stehen und welche Art der Regulation am besten für den Alltag geeignet ist.
Vorträge:
14.30 - 15.00 Uhr
15:00 - 15:30 Uhr
15:30 - 16:00 Uhr
16:00 - 16:30 Uhr
16:30 - 17:00 Uhr
Vorab-Anmeldungen: Bitte geben Sie im Bemerkungsfeld die konkrete Uhrzeit an, zu der Sie den Workshop besuchen möchten.
| Kursnummer | 26B54AR15 |
| Beginn | Sa., 22.08.2026, um 14:30 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursort |
2.04 Jahnstr. 21 A, 31655 Stadthagen |
| Kursleitung |
Nina Liepold
|
| Entgelt | 0,00 € |
Kurstermine 5
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Samstag • 22.08.2026 • 14:30 - 15:00 Uhr | 2.04 |
| 2 | Samstag • 22.08.2026 • 15:00 - 15:30 Uhr | 2.04 |
| 3 | Samstag • 22.08.2026 • 15:30 - 16:00 Uhr | 2.04 |
| 4 | Samstag • 22.08.2026 • 16:00 - 16:30 Uhr | 2.04 |
| 5 | Samstag • 22.08.2026 • 16:30 - 17:00 Uhr | 2.04 |