Tag der Frauengesundheit: Von Frauen für Frauen – Wir sind unsere eigenen Expertinnen!
Samstag, 22.08.2026, von 14:00 bis 17:00 Uhr in der VHS Stadthagen
Was?
- Ein abwechslungsreicher Nachmittag mit kurzen Workshops, Vorträgen und Mitmachangeboten.
Die Angebote starten zu jeder halben und jeder vollen Stunde und dauern jeweils 20 Minuten. - Themen:
- Selbstfürsorge
- Regelschmerzen
- Wechseljahresbeschwerden
- Menstruationszyklus und Menstruationsprodukte
- Verhütungsmittel
- Zyklusbasierte Ernährung
- und vieles mehr
- Kinderbetreuung (für Kinder im Alter von 4 bis 10 Jahren)
Für wen?
- jede Frau, Mädchen, ...
- jeden Mann, der sich interessiert und sich informieren möchte
Kursdetails
Im Rhythmus des Zyklus – Bewegung, die Frauen stärkt
Unser Zyklus verändert nicht nur unsere Hormone, sondern auch Energie, Kraft und Regenerationsfähigkeit. In diesem Workshop reisen wir gemeinsam durch die vier Zyklusphasen und erleben mit kleinen Bewegungsübungen, wie wir unseren Körper in jeder Phase gezielt unterstützen können. Praxisnah, alltagsnah und mit vielen Aha-Momenten für mehr Wohlbefinden und einen bewussten Umgang mit dem eigenen Zyklus.
Vorträge:
14:30 - 15:00 Uhr
15:00 - 15:30 Uhr
15.30 - 16.00 Uhr
16.00 - 16.30 Uhr
16.30 - 17.00 Uhr
Vorab-Anmeldungen: Bitte geben Sie im Bemerkungsfeld die konkrete Uhrzeit an, zu der Sie den Workshop besuchen möchten.
| Kursnummer | 26B54AE15 |
| Beginn | Sa., 22.08.2026, um 14:30 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursort |
1.09 Gymnastik Jahnstr. 21 A, 31655 Stadthagen |
| Kursleitung |
Dr. Diana Kolb
|
| Entgelt | 0,00 € |
Kurstermine 5
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Samstag • 22.08.2026 • 14:30 - 15:00 Uhr | 1.09 Gymnastik |
| 2 | Samstag • 22.08.2026 • 15:00 - 15:30 Uhr | 1.09 Gymnastik |
| 3 | Samstag • 22.08.2026 • 15:30 - 16:00 Uhr | 1.09 Gymnastik |
| 4 | Samstag • 22.08.2026 • 16:00 - 16:30 Uhr | 1.09 Gymnastik |
| 5 | Samstag • 22.08.2026 • 16:30 - 17:00 Uhr | 1.09 Gymnastik |