Kursdetails
Slow Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga ist eine dynamische Form des Hatha Yoga. Es gibt eine fest definierte Abfolge der Asanas (Körperhaltungen). Die konzentrierte Aufmerksamkeit auf die Bewegung und den Atem hilft, die Achtsamkeit zu fördern, den Körper zu stärken und mentale Ausdauer zu erfahren. Wir fließen hier achtsam und bewusst in die einzelnen Asanas und Spüren unseren Körper vereint mit Geist und Seele.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und falls vorhanden eine Yogamatte.
| Kursnummer | 26B950512 |
| Beginn | Do., 03.09.2026, um 10:00 Uhr |
| Ende | Do., 19.11.2026, 11:00 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort |
Sportraum Klosterstr. 26, 31737 Rinteln |
| Kursleitung |
Heike Beißner
|
| Entgelt | 56,00 € |
| Bemerkungen | Bequeme Kleidung und Yogamatte (falls vorhanden) |
Kurstermine 10
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 03.09.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | Sportraum |
| 2 | Donnerstag • 10.09.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | Sportraum |
| 3 | Donnerstag • 17.09.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | Sportraum |
| 4 | Donnerstag • 24.09.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | Sportraum |
| 5 | Donnerstag • 01.10.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | Sportraum |