26A954812 Geführte Meditationen Eine Auszeit im Alltag

Wir alle wünschen uns im Alltag kleine Oasen der Ruhe. Wenn die Hektik drumherum zunimmt, ist es oft schwierig, alleine eine tiefe Ruhe zu erreichen. Oft gelingt dies mit geführten Meditationen ganz leicht. Nehmen Sie sich 45 Minuten Zeit für Ihre Selbstfürsorge.
Bitte mitbringen: Eine Decke und ein Kissen, eine Gymnastikmatte (falls vorhanden)