„Mental fit am Arbeitsplatz“ ist ein Angebot der Arbeitsgruppe Arbeit und Depression im Schaumburger Bündnis gegen Depression (SBgD). Wir werden uns mit den Themen Stress am Arbeitsplatz und psychischer Gesundheit durch Stressbewältigung auseinandersetzen.

Sie erhalten Informationen zu:  Was ist Stress? Wie gehe ich mit Stress um? Wie bewältige ich Stress?

Sie erarbeiten mit interaktiven Aufgaben, Diskussionen und Übungen Werkzeuge zu einem Bewusstsein für Ihre mentale Gesundheit.

Ihr Ziel: Ein gesunder, starker Arbeitsalltag

• Psychische Gesundheit stärken: Balance und Widerstandskraft im Arbeitsumfeld verankern.
• Stress meistern: Druckfaktoren im Berufsleben gezielt abbauen und steuern.
• Praxisnahe Tools nutzen: Sofort anwendbare Werkzeuge für mentale Stärke im Alltag.

Unser Beitrag: Passgenau statt Standardlösung

• Persönliche Beratung: Wir hören zu und erfassen Ihre spezifischen Anforderungen.
• Maßgeschneiderte Programme: Wir entwickeln Ihr individuelles Trainingsformat – passgenau für Ihr Team.

Ihr Referent*innen Team: wir sind ein Team des Schaumburger Bündnisses gegen Depression aus interdisziplinären Kräften mit medizinischen, pädagogischen und therapeutischen Fachkenntnissen.

Investieren Sie in Mentale Gesundheit!

Kontakt: schaumburger-buendnis-gegen-depression(at)pariaetischer.de