Gesundheitsbildung

VHS macht gesünder!



Belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden
sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.

Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Gesundheitsbildung

VHS macht gesünder!



Belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden
sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.

Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Hatha-Yoga am Vormittag
Wann:
Mo. 05.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
150-1.09
Nr.:
24A954115
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qi Gong
Wann:
Mo. 05.02.2024, 16.30 Uhr
Wo:
150-1.09
Nr.:
24A964715
Status:
Anmeldung möglich
Pilates trifft Yoga, Stretching und Entspannung
Wann:
Mo. 05.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
020-violett
Nr.:
24A954602
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga am Vormittag
Wann:
Di. 06.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
020-violett
Nr.:
24A954202
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
Wann:
Di. 06.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
150-1.09
Nr.:
24A964615
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zhineng QiGong
Wann:
Di. 06.02.2024, 16.00 Uhr
Wo:
020-violett
Nr.:
24A964802
Status:
Kurs abgeschlossen
Faszientraining
Wann:
Di. 06.02.2024, 16.30 Uhr
Wo:
VTR-Sportzentrum, Rinteln
Nr.:
24A964412
Status:
fast ausgebucht
Hatha Yoga
Wann:
Di. 06.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
120-1/1
Nr.:
24A954312
Status:
Anmeldung möglich
Yoga 55+
Wann:
Di. 06.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
150-1.09
Nr.:
24A954315
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin Yoga
Wann:
Di. 06.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
020-violett
Nr.:
24A955002
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga 55+
Wann:
Mi. 07.02.2024, 10.00 Uhr
Wo:
020-violett
Nr.:
24A954502
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenyoga mit sanften Sonnengrüßen
Wann:
Mi. 07.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
020-violett
Nr.:
24A954702
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
Wann:
Mi. 07.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
120-1/1
Nr.:
24A964512
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Body-Power
Wann:
Mi. 07.02.2024, 17.15 Uhr
Wo:
150-1.09
Nr.:
24A964215
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
Wann:
Mi. 07.02.2024, 18.45 Uhr
Wo:
150-1.09
Nr.:
24A964415
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga
Wann:
Mi. 07.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
020-violett
Nr.:
24A954902
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
Wann:
Mi. 07.02.2024, 20.00 Uhr
Wo:
150-1.09
Nr.:
24A964515
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga 55+
Wann:
Do. 08.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
150-1.09
Nr.:
24A954215
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Faszinierende Faszien
Wann:
Do. 08.02.2024, 11.00 Uhr
Wo:
150-1.09
Nr.:
24A964315
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qi Gong
Wann:
Do. 08.02.2024, 16.15 Uhr
Wo:
020-violett
Nr.:
24A964502
Status:
fast ausgebucht
Fit in den Frühling
Wann:
Do. 08.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Sportzentrum, Rinteln
Nr.:
24A964212
Status:
Anmeldung möglich
Rückenyoga mit sanften Sonnengrüßen
Wann:
Fr. 09.02.2024, 16.30 Uhr
Wo:
150-1.09
Nr.:
24A954415
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga Fortgeschrittene
Wann:
Mo. 12.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
150-1.09
Nr.:
24A954915
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Selbstverteidigung
Wann:
Di. 13.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
120-1/1
Nr.:
24A964612
Status:
fast ausgebucht
Beckenbodentraining
Wann:
Mi. 14.02.2024, 15.30 Uhr
Wo:
150-1.09
Nr.:
24A964115
Status:
Anmeldung möglich
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