25B530615 Eltern-Kind-Entspannungskurs Für Kinder von 6-8 Jahren mit einer erwachsenen Begleitperson

Das Entspannungstraining für Kinder ist darauf ausgerichtet, Kindern Techniken und Methoden beizubringen, um Stress abzubauen, ihre Emotionen zu regulieren und sich zu entspannen. 
Die Kurse umfassen eine Vielzahl von Aktivitäten und Übungen, die spielerisch gestaltet sind. Dazu gehören Atemübungen, Meditation, Visualisierungen, kleine Yoga-Übungen, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Achtsamkeitsübungen und kreative Aktivitäten wie Malen oder Fantasiereisen. Die Kursstunden finden natürlich immer im Beisein einer erwachsenen Begleitperson statt.