25A954212 Entspannen mit Klangschalen

Klangschalen werden traditionell in den fernöstlichen Ländern zur Förderung von Entspannung eingesetzt. Ihre Schwingung verteilt sich bei der Meditation im Raum und durch den sanften, hallenden Ton wird ein Alpha-Zustand "wie kurz vor dem Einschlafen" begünstigt. Bei einer geführten Meditation dürfen Sie den Tag ausklingen lassen. Sie können sich im Loslassen von Stress und Alltagssorgen üben und eine Zeit der Ausgeglichenheit und Verbindung mit sich selbst genießen.
Bitte mitbringen: Warme, bequeme Kleidung, warme Socken, Gymnastikmatte, eine Wolldecke und ein Kissen.