Gesundheitsbildung
Gesundheitsbildung

VHS macht gesünder!



Belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden
sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.

Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Gesundheitsbildung

VHS macht gesünder!



Belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden
sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.

Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Hatha-Yoga am Vormittag
Wann:
Mo. 05.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
150-1.09
Nr.:
24A954115
Status:
Kurs abgeschlossen
Qi Gong
Wann:
Mo. 05.02.2024, 16.30 Uhr
Wo:
150-1.09
Nr.:
24A964715
Status:
Kurs abgeschlossen
Pilates trifft Yoga, Stretching und Entspannung
Wann:
Mo. 05.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
020-violett
Nr.:
24A954602
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga am Vormittag
Wann:
Di. 06.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
020-violett
Nr.:
24A954202
Status:
Kurs abgeschlossen
Pilates
Wann:
Di. 06.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
150-1.09
Nr.:
24A964615
Status:
Kurs abgeschlossen
Zhineng QiGong
Wann:
Di. 06.02.2024, 16.00 Uhr
Wo:
020-violett
Nr.:
24A964802
Status:
Kurs abgeschlossen
Faszientraining
Wann:
Di. 06.02.2024, 16.30 Uhr
Wo:
VTR-Sportzentrum, Rinteln
Nr.:
24A964412
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha Yoga
Wann:
Di. 06.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
120-1/1
Nr.:
24A954312
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga 55+
Wann:
Di. 06.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
150-1.09
Nr.:
24A954315
Status:
Kurs abgeschlossen
Yin Yoga
Wann:
Di. 06.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
020-violett
Nr.:
24A955002
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga 55+
Wann:
Mi. 07.02.2024, 10.00 Uhr
Wo:
020-violett
Nr.:
24A954502
Status:
Kurs abgeschlossen
Rückenyoga mit sanften Sonnengrüßen
Wann:
Mi. 07.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
020-violett
Nr.:
24A954702
Status:
Kurs abgeschlossen
Pilates
Wann:
Mi. 07.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
120-1/1
Nr.:
24A964512
Status:
Kurs abgeschlossen
Body-Power
Wann:
Mi. 07.02.2024, 17.15 Uhr
Wo:
150-1.09
Nr.:
24A964215
Status:
Kurs abgeschlossen
Pilates
Wann:
Mi. 07.02.2024, 18.45 Uhr
Wo:
150-1.09
Nr.:
24A964415
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga
Wann:
Mi. 07.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
020-violett
Nr.:
24A954902
Status:
Kurs abgeschlossen
Pilates
Wann:
Mi. 07.02.2024, 20.00 Uhr
Wo:
150-1.09
Nr.:
24A964515
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga 55+
Wann:
Do. 08.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
150-1.09
Nr.:
24A954215
Status:
Kurs abgeschlossen
Faszinierende Faszien
Wann:
Do. 08.02.2024, 11.00 Uhr
Wo:
150-1.09
Nr.:
24A964315
Status:
Kurs abgeschlossen
Qi Gong
Wann:
Do. 08.02.2024, 16.15 Uhr
Wo:
020-violett
Nr.:
24A964502
Status:
Kurs abgeschlossen
Fit in den Frühling
Wann:
Do. 08.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Sportzentrum, Rinteln
Nr.:
24A964212
Status:
Kurs abgeschlossen
Rückenyoga mit sanften Sonnengrüßen
Wann:
Fr. 09.02.2024, 16.30 Uhr
Wo:
150-1.09
Nr.:
24A954415
Status:
Kurs abgeschlossen
Wohlfühltag für Frauen
Wann:
Sa. 10.02.2024, 10.00 Uhr
Wo:
150-1.09
Nr.:
24A955315
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga Fortgeschrittene
Wann:
Mo. 12.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
150-1.09
Nr.:
24A954915
Status:
Kurs abgeschlossen
Selbstverteidigung
Wann:
Di. 13.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
120-1/1
Nr.:
24A964612
Status:
Kurs abgeschlossen
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