Gesundheitsbildung
VHS macht gesünder!
Belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden
sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheitsbildung
VHS macht gesünder!
Belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden
sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
---|---|---|---|---|
Mit ätherischen Ölen durch die Erkältungszeit |
Wann:
Mo. 13.11.2023, 19.00 Uhr
|
Wo:
020-gelb
|
Nr.:
23B940202
|
Status:
Plätze frei
|
Entspannung und guter Schlaf mit ätherischen Ölen |
Wann:
Mo. 20.11.2023, 19.00 Uhr
|
Wo:
020-gelb
|
Nr.:
23B940302
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Moderne Therapie der Krampfadern |
Wann:
Di. 19.09.2023, 19.00 Uhr
|
Wo:
020-grün
|
Nr.:
23B940102
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Was ist Achtsamkeit? |
Wann:
Mi. 01.11.2023, 19.00 Uhr
|
Wo:
020-grün
|
Nr.:
23B950702
|
Status:
Plätze frei
|
Nonverbales Selbstmarketing - Mit Nuancen Weichen stellen |
Wann:
Mo. 09.10.2023, 9.00 Uhr
|
Wo:
020-orange
|
Nr.:
23B224002
|
Status:
Anmeldung möglich
|
"Nervennahrung" - Stressresistenz mit Essen stärken |
Wann:
Mo. 04.09.2023, 18.00 Uhr
|
Wo:
020-orange
|
Nr.:
23B920402
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Vitamin D im Winter |
Wann:
Mo. 06.11.2023, 18.00 Uhr
|
Wo:
020-orange
|
Nr.:
23B940402
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Immunpower - Mit Vitamin D-Aktivierung durch den Winter |
Wann:
Mo. 13.11.2023, 18.00 Uhr
|
Wo:
020-orange
|
Nr.:
23B940502
|
Status:
Plätze frei
|
Hatha-Yoga |
Wann:
Di. 18.07.2023, 9.00 Uhr
|
Wo:
020-violett
|
Nr.:
23A957002
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Yoga und Klangschalen |
Wann:
Do. 27.07.2023, 9.00 Uhr
|
Wo:
020-violett
|
Nr.:
23A957102
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Hatha-Yoga |
Wann:
Di. 18.07.2023, 11.00 Uhr
|
Wo:
020-violett
|
Nr.:
23A957202
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Hatha-Yoga |
Wann:
Do. 20.07.2023, 14.00 Uhr
|
Wo:
020-violett
|
Nr.:
23A957302
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Atmungs-Aktiv |
Wann:
Di. 07.11.2023, 17.00 Uhr
|
Wo:
020-violett
|
Nr.:
23B950102
|
Status:
Plätze frei
|
Yoga 55+ |
Wann:
Mi. 06.09.2023, 10.00 Uhr
|
Wo:
020-violett
|
Nr.:
23B950202
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Hatha-Yoga am Vormittag |
Wann:
Di. 29.08.2023, 9.00 Uhr
|
Wo:
020-violett
|
Nr.:
23B950302
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Pilates trifft Yoga, Stretching und Entspannung |
Wann:
Mo. 28.08.2023, 17.00 Uhr
|
Wo:
020-violett
|
Nr.:
23B950602
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Rückenyoga mit sanften Sonnengrüßen |
Wann:
Mi. 01.11.2023, 16.30 Uhr
|
Wo:
020-violett
|
Nr.:
23B950802
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Rückenyoga mit sanften Sonnengrüßen |
Wann:
Mi. 06.09.2023, 16.30 Uhr
|
Wo:
020-violett
|
Nr.:
23B950902
|
Status:
fast ausgebucht
|
Chakra Moves |
Wann:
Sa. 02.09.2023, 10.00 Uhr
|
Wo:
020-violett
|
Nr.:
23B960402
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Qi Gong |
Wann:
Do. 02.11.2023, 16.15 Uhr
|
Wo:
020-violett
|
Nr.:
23B960602
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Faszientraining |
Wann:
Fr. 08.09.2023, 18.15 Uhr
|
Wo:
020-violett
|
Nr.:
23B960702
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Hockergymnastik |
Wann:
Di. 07.11.2023, 15.30 Uhr
|
Wo:
020-violett
|
Nr.:
23B960802
|
Status:
Plätze frei
|
Hatha Yoga |
Wann:
Di. 29.08.2023, 17.00 Uhr
|
Wo:
120-1/1
|
Nr.:
23B950112
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Entspannen bei einer Klangschalen-Meditation |
Wann:
Fr. 03.11.2023, 18.00 Uhr
|
Wo:
120-1/1
|
Nr.:
23B950212
|
Status:
Plätze frei
|
Entspannen bei einer Klangschalen-Meditation |
Wann:
Fr. 03.11.2023, 19.00 Uhr
|
Wo:
120-1/1
|
Nr.:
23B950312
|
Status:
fast ausgebucht
|