24B960402 Die Kraft der Entschleunigung - Zhineng QiGong Level 1 - Herzbasierte Bewegungsmeditation

Zhineng QiGong ist eine moderne Essenz aus den uralten Weisheiten des QiGong und modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen, die ein gesundes, vitales und harmonisches Leben im Einklang mit der Natur fördert. Mit dem herzbasierten Zhineng QiGong erlernen wir Körper, Geist und Seele immer wieder in Einklang zu bringen. Einfache, schnell erlernbare, fließende und meditative Bewegungen helfen den Körper tief zu entspannen und flexibel zu halten. Gedanken und Gefühle kommen zur Ruhe, wir fühlen unsere Mitte und sind zentrierter. Zhineng QiGong kann die Konzentration und Gelassenheit erhöhen, das Immun- u. Nervensystem stärken und die Selbstheilungskräfte aktivieren.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, Handtuch und ausreichend Wasser zum Trinken.