Kursdetails
26A954412 Progressive Muskelentspannung (PME) Für Einsteiger/innen
| Beginn | Mo., 16.02.2026, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 53,50 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Mechthild Sarnow
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| Bemerkungen | Bequeme Kleidung, warme Socken, etwas zum Überziehen, warme Decke, evtl. Yogamatte und ein kleines Kissen. |
| Anmeldeschluss | 06.02.2026 |
Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobson kombiniert mit Atemübungen, einer Körperreise und einer abschließenden Massage.
Ziel dieser Stunde: Verbesserung der Konzentration, Verminderung der Anspannung in Alltagssituationen und Ausgeglichenheit.
Bitte mitbringen: eine gemütliche Decke in bequemer Kleidung
Kursort
Sportraum
Adresse:
Klosterstr. 26
31737 Rinteln
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
16.02.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Klosterstr. 26,
120-1/1
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Datum:
23.02.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Klosterstr. 26,
120-1/1
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Datum:
02.03.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Klosterstr. 26,
120-1/1
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Datum:
09.03.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Klosterstr. 26,
120-1/1
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Datum:
16.03.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Klosterstr. 26,
120-1/1
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Datum:
13.04.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Klosterstr. 26,
120-1/1
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Datum:
20.04.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Klosterstr. 26,
120-1/1
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Datum:
27.04.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Klosterstr. 26,
120-1/1
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