25B940208 Vitamin D im Winter Ein Wissens-Update über das Sonnenhormon

Das Thema Vitamin D rückt in den Fokus, wenn es um ein gesundes Immunsystem geht. Zahlreiche Vitamin D-Experten sind sich einig: In unseren Breitengraden ist eine Einnahme von Vitamin D-Supplementen im Herbst-Winterhalbjahr oftmals notwendig. Doch die Verunsicherung ist groß: Warnungen vor zu hohen Dosen, unterschiedliche Referenzwerte in den Laboren. Was beeinflusst denn Vitamin D wirklich und wie sind wir ideal versorgt? Welche individuellen Faktoren sind zu berücksichtigen?