26A944112 Fit durch Fasten Buchinger-Fastenkurs „Fasten im Alltag“

Fasten liegt im Trend, dabei wird in einigen Kulturen seit Jahrtausenden gefastet.
Als Gegensatz zu unserer Überflussgesellschaft wollen wir gemeinsam als Gruppe und begleitet durch eine Fastenleiterin 6 Tage nach der Buchinger-Methode fasten. Der Verzicht auf feste Nahrung kann unseren Körper und Geist zu Wohlbefinden und Klarheit verhelfen und der Einstieg in einen gesünderen Lebensstil sein.
Im ersten Treffen besprechen wir den Ablauf der Fastentage sowie die notwendigen Vorbereitungen. Gemeinsam fasten wir von Samstag bis Donnerstag (07.03. bis 12.03.) und treffen uns täglich (außer am Dienstag) für den Austausch, Entspannungsübungen sowie sanfter Bewegung an der frischen Luft. Mit einer Abschlusswanderung beenden wir unsere gemeinsames Gruppenerlebnis.
Geeignet ist der Fastenkurs für gesunde Erwachsene, die erstmals fasten möchten sowie für Fastenerfahrene. Mitzubringen sind Motivation und wetterfeste Kleidung.
Hinweis:
Interessenten/innen sollten bei Zweifel ihr Vorhaben zunächst mit Ihrer Ärztin/Arzt besprechen. Mit der Anmeldung wird bestätigt, dass keine gesundheitlichen Hinderungsgründe vorliegen. Die Anmeldung dient gleichzeitig als Selbstgesundheitserklärung.
Es entstehen Materialkosten in Höhe von 5,00 EUR, diese zahlen Sie bitte direkt bei der Fastenleiterin.