26A224402 Stark im Leben! Für mehr Gelassenheit, Klarheit und Glück

Mit diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre psychische Widerstandskraft stärken und mehr Klarheit und Selbstvertrauen für Ihren Lebensweg gewinnen können. Die Module bauen aufeinander auf und verbinden wissenschaftlich fundierte Methoden mit alltagsnahen Impulsen. Im Verlauf der Reihe beschäftigen Sie sich mit folgenden Themen:
1. Stärken: Eigene Ressourcen erkennen, Grundbedürfnisse verstehen, Empathie fördern.
2. Visionen: Ziele klären, Komfortzonen verlassen und persönliche Entwicklung aktiv angehen.
3. Entscheiden: Werte erkennen, Selbstbewusstsein stärken, innere Sicherheit gewinnen.
4. Planung und Umsetzung: Emotionen nutzen, Herausforderungen annehmen, Konflikte konstruktiv bewältigen.
5. Reflexion und Weiterentwicklung: Erfahrung verankern, Rückschläge integrieren,Wachstumsprozesse bewusst gestalten.
Ziel ist es, zu lernen, wie Selbstwirksamkeit, Gelassenheit und Lebensfreude nachhaltig gestärkt werden können.