Gesundheitsbildung
Gesundheitsbildung

VHS macht gesünder!



Belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden
sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.

Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

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VHS macht gesünder!



Belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden
sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.

Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
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Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Gesunde Fette
Wann:
Do. 20.11.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Nenndorf
Nr.:
25B940408
Status:
Plätze frei
Das Wunderwerk Beckenboden
Wann:
Sa. 22.11.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Stadthagen
Nr.:
25B960515
Status:
Anmeldung möglich
Ganz wild auf Wild
Wann:
Sa. 22.11.2025, 10.00 Uhr
Wo:
Stadthagen
Nr.:
25B920115
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Die innere Tänzerin entdecken
Wann:
Sa. 22.11.2025, 11.00 Uhr
Wo:
Rodenberg
Nr.:
25B950213
Status:
Plätze frei
Lachyoga - Lachen mit Freundinnen
Wann:
Sa. 22.11.2025, 14.00 Uhr
Wo:
Rinteln
Nr.:
25B950512
Status:
Anmeldung möglich
Eintreten in das Haus des Qi Gong
Wann:
Di. 25.11.2025, 8.00 Uhr
Wo:
Obernkirchen
Nr.:
25B960411
Status:
Plätze frei
Herzwochen
Wann:
Mi. 26.11.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Obernkirchen
Nr.:
25B940611
Status:
Plätze frei
Asien in unserer Küche
Wann:
Sa. 29.11.2025, 10.00 Uhr
Wo:
Stadthagen
Nr.:
25B920215
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Vitamin D im Winter
Wann:
Do. 04.12.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Bückeburg
Nr.:
25B940802
Status:
Plätze frei
Vitamin D im Winter
Wann:
Do. 18.12.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Nenndorf
Nr.:
25B940208
Status:
Plätze frei
Rumpf ist Trumpf
Wann:
Sa. 20.12.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Stadthagen
Nr.:
25B960615
Status:
Anmeldung möglich
Relaxed Yoga
Wann:
Sa. 20.12.2025, 15.30 Uhr
Wo:
Bückeburg
Nr.:
25B950702
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diagnose Osteoporose: Sicherer durch's Leben
Wann:
Sa. 10.01.2026, 9.00 Uhr
Wo:
Stadthagen
Nr.:
25B960715
Status:
Plätze frei
Lachyoga erleben
Wann:
Sa. 10.01.2026, 14.00 Uhr
Wo:
Bückeburg
Nr.:
25B950802
Status:
Plätze frei
Lachyoga mit Herz und Humor
Wann:
Mo. 12.01.2026, 17.00 Uhr
Wo:
Bückeburg
Nr.:
25B951202
Status:
Anmeldung möglich
Zuhause im Glück
Wann:
Mi. 14.01.2026, 18.30 Uhr
Wo:
Bückeburg
Nr.:
25B990202
Status:
Plätze frei
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