Gesundheitsbildung
Gesundheitsbildung

VHS macht gesünder!



Belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden
sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.

Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Gesundheitsbildung

VHS macht gesünder!



Belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden
sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.

Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Leben im Rhythmus der Natur / Bildungsurlaub
Wann:
Mo. 07.07.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Bückeburg
Nr.:
25A954102B
Status:
Anmeldung möglich
Entspannung für alle Sinne
Wann:
Sa. 16.08.2025, 11.00 Uhr
Wo:
Bückeburg
Nr.:
25B920302
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga am Vormittag
Wann:
Mo. 25.08.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Stadthagen
Nr.:
25B950215
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga am Vormittag
Wann:
Di. 26.08.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Bückeburg
Nr.:
25B950502
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
Wann:
Di. 26.08.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Stadthagen
Nr.:
25B960815
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Faszinierende Faszien
Wann:
Di. 26.08.2025, 10.30 Uhr
Wo:
Stadthagen
Nr.:
25B960915
Status:
Anmeldung möglich
Yin Yoga
Wann:
Di. 26.08.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Bückeburg
Nr.:
25B950102
Status:
Plätze frei
Pilates
Wann:
Mi. 27.08.2025, 18.45 Uhr
Wo:
Stadthagen
Nr.:
25B961015
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Autogenes Training mit Klangschalenbegleitung
Wann:
Mi. 27.08.2025, 19.00 Uhr
Wo:
Rinteln
Nr.:
25B950312
Status:
Plätze frei
Pilates
Wann:
Mi. 27.08.2025, 20.15 Uhr
Wo:
Stadthagen
Nr.:
25B961115
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Faszinierende Faszien
Wann:
Do. 28.08.2025, 11.00 Uhr
Wo:
Stadthagen
Nr.:
25B961215
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Draußen lecker unterwegs
Wann:
Do. 28.08.2025, 17.00 Uhr
Wo:
Stadthagen
Nr.:
25B920315
Status:
Plätze frei
Sivananda Yoga
Wann:
Fr. 29.08.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Stadthagen
Nr.:
25B950715
Status:
Plätze frei
Pilates trifft Yoga, Stretching und Entspannung
Wann:
Mo. 01.09.2025, 17.00 Uhr
Wo:
Bückeburg
Nr.:
25B951102
Status:
Plätze frei
Rückenfreundliches Bewegungsprogramm
Wann:
Mo. 01.09.2025, 19.00 Uhr
Wo:
Bückeburg
Nr.:
25B960102
Status:
Plätze frei
Rückenyoga mit sanften Sonnengrüßen
Wann:
Mi. 03.09.2025, 17.00 Uhr
Wo:
Bückeburg
Nr.:
25B950602
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga ab 40+
Wann:
Do. 04.09.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Stadthagen
Nr.:
25B950615
Status:
Plätze frei
Nervennahrung
Wann:
Do. 04.09.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Bückeburg
Nr.:
25B940502
Status:
Plätze frei
Fit in den Winter
Wann:
Do. 04.09.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Rinteln
Nr.:
25B960112
Status:
Plätze frei
Rückenyoga mit sanften Sonnengrüßen
Wann:
Fr. 05.09.2025, 16.30 Uhr
Wo:
Stadthagen
Nr.:
25B950315
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Leben im Rhythmus der Natur
Wann:
Mo. 08.09.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Überörtlich
Nr.:
25B954100B
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga Fortgeschrittene
Wann:
Mo. 08.09.2025, 19.00 Uhr
Wo:
Stadthagen
Nr.:
25B950415
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga Fortgeschrittene
Wann:
Di. 09.09.2025, 19.00 Uhr
Wo:
Lindhorst
Nr.:
25B950107
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga am Vormittag - Frauen 60+
Wann:
Mi. 10.09.2025, 10.00 Uhr
Wo:
Stadthagen
Nr.:
25B950515
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga Fortgeschrittene
Wann:
Mi. 10.09.2025, 19.00 Uhr
Wo:
Lindhorst
Nr.:
25B950207
Status:
fast ausgebucht
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